Seafood Linguine Marinara - beautifully plated pasta dish

Linguine aux Fruits de Mer Marinara

Mussels, clams, shrimp, and calamari in a white wine tomato sauce over linguine. A seaside feast.

Préparation

20 min

Cuisson

20 min

Portions

4

Calories

440

Ingrédients

  • 400 g pasta (your choice of shape)
  • 2 tbsp extra-virgin olive oil
  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 medium onion, diced
  • 0.5 tsp salt
  • 0.25 tsp freshly ground black pepper

Instructions

  1. 1

    Cook the Pasta

    Bring a large pot of salted water to a rolling boil. Cook pasta according to package directions until al dente. Reserve 1 cup of pasta water before draining.

  2. 2

    Prepare the Base

    While pasta cooks, heat olive oil in a large skillet over medium heat. Add garlic and cook until fragrant, about 30 seconds.

  3. 3

    Build the Sauce

    Add the main sauce ingredients to the skillet and cook, stirring occasionally, until the flavours meld together, about 3-5 minutes.

  4. 4

    Combine

    Add the drained pasta to the sauce and toss vigorously, adding pasta water as needed to achieve a silky consistency that coats every strand.

  5. 5

    Serve

    Plate immediately and garnish with fresh herbs and freshly grated cheese. Serve hot with crusty bread on the side.

Notes du chef

I never add cheese to seafood pasta — it's a flavour clash that muddies both elements. Let the sea shine on its own.

Chef Luca Bianchi

À propos de cette recette

Il y a quelque chose de profondément satisfaisant dans un bol de linguine aux fruits de mer marinara : des moules et palourdes dodues, des crevettes douces, du calmar tendre, le tout nageant dans une sauce à base de vin blanc et tomate qui adhère à chaque brin de pâtes. C'est le goût d'un dîner en bord de mer, mais prêt en moins de quarante minutes.

Les cuisiniers canadiens adorent ce plat parce qu'il offre des saveurs dignes d'un restaurant sans les tracas. La sauce repose sur des ingrédients simples, les fruits de mer cuisent rapidement, et le résultat est un bol qui semble célébratoire mais facile à préparer en semaine.

Quoi servir avec

Servez-le directement du plat avec un verre de Pinot Grigio frais ou un Sauvignon Blanc sec. Accompagnez d'une salade verte assaisonnée d'un vinaigrette au citron pour couper le gras, et gardez toujours une miche de pain croustillant pour absorber le reste de sauce.

Conservation et réchauffage

Les pâtes aux fruits de ne se conservent pas bien — les palourdes et moules durcissent au réfrigérateur. Si vous devez garder des restes, conservez-les dans un contenant hermétique au frigo pour deux jours maximum. Réchauffez doucement dans une poêle avec un peu d'eau, et évitez le micro-ondes.

Valeurs nutritives

440

cal

16g

Protéines

18g

Lipides

62g

Glucides

8g

Fibres

702mg

Sodium

Questions fréquentes

Puis-je remplacer les fruits de mer par autre chose ?+

Absolument. Des noix de Saint-Jacques, des queues de homard, ou même du saumon fumé fonctionnent très bien. Ajoutez simplement les fruits de mer délicats pendant les deux dernières minutes de cuisson pour éviter qu'ils ne surcuisent.

Puis-je préparer ce plat à l'avance ?+

Pas vraiment — les pâtes aux fruits de mer sont meilleures servies fraîches. Vous pouvez préparer les arômes et la base de sauce plus tôt, mais attendez les dernières minutes pour ajouter les fruits de mer et mélanger avec les pâtes.

Que faire si je n'ai pas de tomates fraîches ?+

Des tomates écrasées en conserve ou de la passata fonctionnent très bien. Elles créent en fait une sauce plus riche que les tomates fraîches, qui peuvent parfois être aqueuses selon la saison.

Comment savoir quand les moules et palourdes sont cuites ?+

Quand leurs coquilles se sont grandement ouvertes — généralement trois à cinq minutes après les avoir ajoutées à la sauce chaude. Jetez celles qui restent fermées après la cuisson.

Puis-je utiliser des fruits de mer congelés ?+

Oui, mais décongélez-les complètement et essuyez-les bien. Les fruits de mer congelés libèrent de l'humidité supplémentaire, donc vous devrez peut-être faire mijoter la sauce une minute de plus pour compenser.

Trucs et astuces

  • Always salt your pasta water generously — it should taste like the sea.
  • Reserve a cup of starchy pasta water before draining. It's liquid gold for emulsifying sauces.
  • Cook pasta 1 minute less than the package says if finishing it in the sauce.

Avis (3)

David C.★★★★★

Restaurant quality at home. I followed the recipe exactly and it turned out amazing. The pasta water trick really makes the sauce come together.

Lisa P.★★★★★

Made this for a dinner party and everyone wanted the recipe. It's impressive enough for guests but easy enough for Tuesday night.

Robert B.★★★★★

Five stars! The flavour combination is spot on. I added a little extra garlic because that's how we like it, and it was incredible.