Best Chicken Pasta

Meilleures pâtes au poulet

A delicious best chicken pasta recipe perfect for Canadian home cooks. Ready in 30 minutes.

Préparation

10 min

Cuisson

20 min

Portions

4

Calories

490

Ingrédients

  • 400 g pasta
  • 2 tbsp olive oil
  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 can diced tomatoes
  • Salt, pepper, and fresh herbs
  • 1/4 cup Parmesan cheese, grated

Instructions

  1. 1

    Prepare Ingredients

    Gather and prep all ingredients. Bring a large pot of salted water to a rolling boil.

  2. 2

    Cook the Pasta

    Cook pasta according to package directions minus 1 minute for al dente. Reserve 1 cup pasta water before draining.

  3. 3

    Build the Sauce

    In a large skillet over medium heat, prepare the sauce base with aromatics and main flavouring ingredients.

  4. 4

    Combine

    Add drained pasta directly to the sauce. Toss to coat, adding pasta water as needed to achieve desired consistency.

  5. 5

    Serve

    Plate immediately, garnish with fresh herbs and grated cheese. Serve with crusty bread on the side.

Notes du chef

I always slice chicken breast against the grain and pound it to even thickness before cooking. Even cooking means juicy results.

Chef Luca Bianchi

À propos de cette recette

Il y a quelque chose de silencieux et de brillant dans cette recette de pâtes au poulet. Avec quelques ingrédients de garde-manger—ail, tomates en conserve, huile d'olive—vous obtenez une sauce qui adhère magnifiquement à chaque brin de pâtes. Le parmesan fond dans l'eau de cuisson amilacée, créant cette texture soyeuse qui transforme un souper en semaine en véritable victoire.

Les familles canadiennes retournent toujours vers cette recette parce qu'elle offre du réconfort sans tracas. Trente minutes, et vous avez le dîner sur la table. La base tomate-ail est assez riche pour sembler généreuse mais assez légère pour ne pas vous alourdir.

Quoi servir avec

Servez directement depuis la poêle avec un quartier de parmesan et une poignée de basilic frais ou persil. Une salade croquante de roquette au citron coupe bien la richesse, et une baguette croustillante est toujours la bienvenue pour récupérer chaque goutte. Accompagnez d'un verre de Pinot Grigio ou d'une bière locale canadienne.

Conservation et réchauffage

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Réchauffez doucement dans une poêle avec un peu d'eau ou de bouillon pour détendre la sauce—le micro-ondes a tendance à assécher les pâtes. Les pâtes absorbent plus de liquide au réfrigérateur, alors n'oubliez pas d'en rajouter.

Valeurs nutritives

490

cal

29g

Protéines

27g

Lipides

49g

Glucides

3g

Fibres

604mg

Sodium

Questions fréquentes

Puis-je utiliser du blanc de poulet au lieu de cuisses?+

Absolument. Le blanc fonctionne très bien—juste une minute de moins de cuisson pour éviter qu'il ne devienne sec. Les cuisses ont plus de gras et restent juteuses, mais les deux coupes fonctionnent dans cette recette.

Combien de piquant puis-je mettre dans ce plat?+

Commencez par une pincée de flocons de piment rouge mélangés à l'ail. Pour un vrai piquant, doublez la quantité ou ajoutez une pointe de cayenne. Les tomates et le parmesan adoucissent bien l'épice.

Quel type de pâtes convient le mieux?+

La penne ou la rigatoni retiennent bien la sauce, mais les spaghettis ou les fettuccines fonctionnent aussi. L'important est de choisir quelque chose avec assez de surface pour attraper le mélange tomate-ail.

Puis-je congeler ce plat de pâtes?+

La congélation n'est pas idéale pour les plats de pâtes—les nouilles ont tendance à devenir molles après décongélation. Si vous devez, congelez la sauce séparément et faites cuire de nouvelles pâtes quand vous êtes prêt à manger.

Cette recette est-elle adaptée sans gluten?+

Oui, remplacez simplement les pâtes régulières par une bonne marque sans gluten. Les pâtes au riz brun ou au maïs tiennent bien. Surveillez attentivement le temps de cuisson car les pâtes sans gluten se comportent différemment.

Trucs et astuces

  • Reserve pasta water — it's the secret to a silky sauce.
  • Don't rinse pasta after cooking unless making a cold salad.
  • Finish cooking pasta in the sauce for 1-2 minutes to marry flavours.

Avis (3)

Jennifer K.★★★★★

This is now our go-to weeknight dinner. Ready in under 30 minutes and tastes like it took hours. My kids ask for seconds every time.

André G.★★★★★

Comme au restaurant! La sauce est onctueuse et les pâtes parfaitement al dente. Bravo pour cette recette.

Chantal D.★★★★★

Facile à préparer et tellement bon! Même mes enfants difficiles ont vidé leur assiette. Je recommande fortement.