Teriyaki Chicken Noodles - beautifully plated pasta dish

Nouilles au Poulet Teriyaki

Glazed teriyaki chicken with stir-fried vegetables and udon-style noodles. A family favourite fusion dish.

Préparation

10 min

Cuisson

15 min

Portions

4

Calories

430

Ingrédients

  • 400 g pasta (your choice of shape)
  • 2 tbsp extra-virgin olive oil
  • 3 cloves garlic, minced
  • 1 medium onion, diced
  • 0.5 tsp salt
  • 0.25 tsp freshly ground black pepper

Instructions

  1. 1

    Cook the Pasta

    Bring a large pot of salted water to a rolling boil. Cook pasta according to package directions until al dente. Reserve 1 cup of pasta water before draining.

  2. 2

    Prepare the Base

    While pasta cooks, heat olive oil in a large skillet over medium heat. Add garlic and cook until fragrant, about 30 seconds.

  3. 3

    Build the Sauce

    Add the main sauce ingredients to the skillet and cook, stirring occasionally, until the flavours meld together, about 3-5 minutes.

  4. 4

    Combine

    Add the drained pasta to the sauce and toss vigorously, adding pasta water as needed to achieve a silky consistency that coats every strand.

  5. 5

    Serve

    Plate immediately and garnish with fresh herbs and freshly grated cheese. Serve hot with crusty bread on the side.

Notes du chef

I toss cooked Asian noodles with a teaspoon of sesame oil immediately after draining to prevent sticking.

Chef Luca Bianchi

À propos de cette recette

Les nouilles au poulet teriyaki ont cette qualité discrètement brillante qui les fait entrer dans votre routine du soir et devenir le plat que tout le monde vous demande. Le poulet se pare d'un glaçage brillant et caramélisé tandis que les nouilles udon absorbent toute la douceur savoureuse. C'est l'espèce de repas qui ressemble à une sortie au restaurant sans quitter sa cuisine.

Ce qui fait de ce plat un favori des foyers canadiens, c'est sa grande tolérance. On peut travailler avec les légumes du frigo, changer de protéine, et on finit toujours avec quelque chose de profondément satisfaisant. Cette flexibilité, combinée au coup d'umami riche du teriyaki, en fait un retour fréquent sur la table.

Conseils pour réussir Nouilles au Poulet Teriyaki

Quand vous préparez le glaçage teriyaki, laissez-le bien 3 à 5 minutes dans la poêle pour que le soja et le mirin rédugent légèrement — il doit être assez épais pour adhérer aux nouilles, pas aqueux. Ajoutez les pâtes cuites hors du feu, puis versez l'eau de cuisson réservée cuillère par cuillère jusqu'à ce que la sauce devienne brillante et enrobe chaque brin.

Quoi servir avec

Servez directement de la poêle avec un quartier de citron pour couper le gras. Un pain croustillant est parfait pour essuyer les derniers restes de sauce. Une salade de concombre au vinaigre de riz et huile de sésame apporte une note rafraîchissante, et un bol de soupe miso complète un souper du soir bien rond.

Conservation et réchauffage

Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à trois jours. Les pâtes continueront d'absorber la sauce, alors réchauffez doucement dans une poêle avec un peu d'eau ou de bouillon pour détendre les choses. Le micro-ondes fonctionne dans l'urgence — couvrez et mélangez à mi-cuisson. La saveur teriyaki se renforce même après une nuit.

Valeurs nutritives

430

cal

19g

Protéines

17g

Lipides

58g

Glucides

2g

Fibres

716mg

Sodium

Questions fréquentes

Puis-je utiliser des nouilles udon fraîches ?+

Oui — les udon frais cuisent beaucoup plus vite, généralement deux à trois minutes dans l'eau bouillante. Réduisez votre temps de cuisson en conséquence et veillez à ne pas trop cuire, car les nouilles fraîches deviennent molles rapidement.

Y a-t-il un substitut rapide pour la sauce teriyaki ?+

Mélangez parties égales de sauce soja et de miel avec un trait de vinaigre de riz et une pincée de gingembre en poudre. Ce n'est pas identique au teriyaki du commerce, mais ça donne la douceur salée en moins de cinq minutes.

Comment garder le poulet tendre ?+

Coupez le poulet en fines tranches contre le fil et faites-le cuire rapidement à feu vif. Retirez-le de la poêle dès qu'il est juste cuit, puis remettez-le à la toute fin pour éviter qu'il ne durcisse.

Puis-je préparer ce plat à l'avance pour les repas préparés ?+

Ça fonctionne bien pour les repas préparés, même si les pâtes absorberont davantage de sauce en attendant. Conservez le poulet et la sauce séparément des nouilles si possible, puis combinez et réchauffez au moment de manger.

Quels légumes vont mieux avec ce plat ?+

Les poivrons, les pois mange-tout et les fleurons de brocoli tiennent très bien dans la poêle. Les carottes fines ajoutent de la douceur, et le pak choï se fane bien à la dernière minute. Ne négligez pas l'ail — il est essentiel au profil de saveur.

Trucs et astuces

  • Always salt your pasta water generously — it should taste like the sea.
  • Reserve a cup of starchy pasta water before draining. It's liquid gold for emulsifying sauces.
  • Cook pasta 1 minute less than the package says if finishing it in the sauce.

Avis (4)

Michael W.★★★★★

This recipe is a keeper. Great balance of flavours and the cooking times are spot on. My new favourite pasta dish.

Sarah M.★★★★★

So glad I found this recipe. The instructions are clear and the result is consistently great. I've made it four times already.

David C.★★★★★

Restaurant quality at home. I followed the recipe exactly and it turned out amazing. The pasta water trick really makes the sauce come together.

Lisa P.★★★★★

Made this for a dinner party and everyone wanted the recipe. It's impressive enough for guests but easy enough for Tuesday night.